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健康快车
让孩子和春天平安约会
发布日期: 2019-02-21 16:14:225

孩子和春天平安约会

春天景象一片欣欣向荣,然而春寒料峭,是个疾病易发和传染的季节。

幼儿由于免疫力差、身体机能也未发育完善,是易感染的人群,所以在春天,孩子们格外需要父母的小心呵护。

一、少去人多的密闭场所

春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节,咳嗽、伤风、百日咳、小儿麻痹症、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、肝炎、哮喘等都比较常见。因此对于婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。

在家中要保持室内的通风,使空气新鲜清洁,父母可以在上班前把窗户打开,回来再把窗户关上,最好至少每天通风2次,每次通风20-40分钟。

二、少接触花粉

春天各种各样的花都开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等过敏性疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。

三、3种方法提高对冷空气调节机能

春天早晚温差比较大,有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服,而幼儿的活动量比较大,出汗以后反而容易感冒,因此父母除了需要给幼儿勤加衣服、勤脱衣服以外,解决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调节机能。

方法1:经常带幼儿去户外活动。

因为户外空气新鲜、阳光充足。儿科保健专家刘湘云教授建议,出生两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外活动。随着年龄的增长,可以增加到两小时(上、下午各一次),但是请注意:去活动的地方最好是有绿化的小区或公园,而不是去人多的超市或车多的马路旁。幼儿通过皮肤接触到冷空气,通过鼻子呼入冷的空气,这样他从小就可以锻炼身体对冷空气的调节能力,从而达到增强体质的效果。

方法2:从秋天开始一直到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸,喝冷开水,从而提升孩子适应寒冷的能力。

方法3:让幼儿多运动,多锻炼,饮食要均衡,要讲究饮食卫生,比如吃东西之前要用肥皂、流水洗手。

2019.3.1

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